随着社会生活和学习方式的多样化，朝九晚五工作管理模式的发展已不能很大程度上总结现代人的工作环境。越来越多的人加入了熬夜者的行列。

　　入睡困难是一种非常可怕的疾病，包括许多疾病，也是生活中的常见表现，也是一种常见的医学疾病，但研究人员说，入睡困难是一种常见的主要睡觉障碍。

　　1.容易发胖。

　　熬夜的人经常吃晚饭，不仅消化困难，第二天早上食欲不振，营养失衡，肥胖。

　　2.脑损伤不可逆。

　　熬夜的人从未见过。熬夜会对企业造成不可逆转的脑损伤。《神经系统科学管理杂志》发表的研究首次发现，睡觉时间不足对大脑发育造成的损害不能通过不断补充睡觉直接修复。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆丧失、注意力不集中、反应迟钝等问题。

　　3.免疫力下降。

　　熬夜会破坏正常的生理周期，降低身体的抵抗力。熬夜常见的损害之一是智力、疲劳和抵抗力。对于虚弱的人来说，呼吸系统感染和胃肠道疾病很容易敲门。

　　4.增加肝病风险。

　　根据中医经络循环理论，每天凌晨1:00至3:00是土耳其阴肝运行的时间。此时肝经旺盛，肝血再生，发挥肝解毒作用。熬夜会使肝脾肾功能紊乱，降低效率，肝脏负荷过重。

　　5.增加癌症风险。

　　癌细胞通过细胞分裂产生，细胞分裂主要在睡觉中进行。熬夜扰乱睡觉时间规律，影响细胞功能正常分裂、细胞突变、癌细胞产生、熬夜降低抵抗力，增加癌症相关风险。

　　根据贵阳精神病院，入睡困难的发生不是偶然的，而是患者的长期积累。其发生主要与个人习惯、不良情绪和环境要素有关。许多人不重视这种疾病，引起其他身体疾病。应尽快治疗，并在治疗前进行详细诊断。